" En av de kraftfulla fördelarna med cyberrymden , jämfört med den " riktiga " . Världen är att människor med liknande problem lätt kan hitta varandra och möten bildar geografiskt avstånd gör ingen skillnad , " säger John Suler av Rider University i sin bok " The Psychology of Cyberspace . " Idag lider av många sjukdomar eller sociala utmaningar kan hitta människor som de själva bedriver kamratstöd på Internet . Daily Strength , ett clearinghus för online stödgrupper , listar över 500 online- självhjälpsgrupper . Addiction
Narkotikamissbruk är ett problem som ingen kan hantera ensam . Online grupper kan ge en av de typer av stöd missbrukare behöver för att återhämta . Daglig kontakt med nätet kamrater kan hjälpa en missbrukare eller alkoholist hålla sig borta från ämnet eller beteende och prioriteringar förändras . Checkar in på nätet kan hjälpa dig att inte plocka upp drycken eller inte gå till kasinot .
Disorders
ha en hälso- eller psykisk störning är en livstid angelägenhet . Du kan gå med i självhjälpsgrupper communities på nätet som handlar med de långsiktiga frågorna för att få medicinsk vård och upprätthålla livskvaliteten . Föräldrar till barn med funktionshinder eller personer med autoimmuna sjukdomar kan dela idéer för att hantera problemet år efter år .
Sjukdom
När du eller någon nära dig diagnostiseras med en sjukdom den förvirring och rädsla kan vara överväldigande . Det är svårt att få en klar bild av de faktiska omständigheterna när du gungning efter nyheten om cancer eller diabetes till exempel . Det finns många självhjälpsgrupper online med liknande drabbade dela information och komfort . Addera Sörjande och förlust
Förlusten av en älskad är tufft att hantera ensam . Online grupper kan hjälpa dig att få igenom processen att sörjande förlusten av en förälder , barn eller partner . Sörjande har många steg och kan ta lång tid . Grupper som denna hjälper dig att se hur andra människor klarar .
Caregiving
Care ger är ett stort ämne som befolkningen är åldrar . Om du vårdar en äldre person eller släktingar som är kroniskt sjuka kan du få hjälp att hantera isolering och stress . Den Institute on Aging sponsrar en online grupp självhjälp för vårdgivare av vuxna med kroniskt försvagande hygienkrav som Alzheimers och stroke . Enligt deras hemsida , gruppen " erbjuder en säker plats för att diskutera de spänningar, utmaningar och belöningar för vård av en nära anhörig . "
Bantning och fitness
antalet online självhjälpsgrupper för att hjälpa människor att stanna på rätt spår eller börja banta ner och bli mer vältränad är stor . Grupper kan hjälpa dig att spåra dina mål och fira dina segrar . Andra med samma eller liknande kost och planer motion dela tips och motivera varandra .
Relationer och sexualitet
Du kan hitta grupper på nätet för att diskutera frågor om relationer och sexualitet. Homofile och lesbiska använder online- grupper för att ta itu med frågor som rör diskriminering och isolering . Par inför skilsmässa eller efterlevande otrohet kan blåsa av ånga och hitta stöd från andra som har gått igenom dessa förändringar .
