Okej, här är en uppdelning av hur du får åtkomst till och tar bort ett gammalt Instagram -konto när du kommer ihåg e -postadressen som är kopplad till det:
1. Åtkomst till kontot
* Gå till Instagram -inloggningssidan:
* Öppna Instagram -appen eller gå till Instagram.com i en webbläsare.
* "Glömt lösenord?" Länk:
* Klicka på "Glömt lösenord?" Länk som ligger under inloggningsfälten.
* Ange e -postadress:
* Ange e -postadressen du kommer ihåg att vara kopplad till kontot.
* Kontrollera din e -post:
* Instagram skickar ett e -postmeddelande till lösenord till den e -postadress du angav. Kontrollera din inkorg (och din skräppost/skräpmapp, för fall).
* Återställ lösenord:
* Öppna e -postmeddelandet och klicka på länken för att återställa ditt lösenord. Du blir ombedd att skapa ett nytt, säkert lösenord.
* Logga in:
* Använd det nya lösenordet du skapade tillsammans med din e -postadress för att logga in på kontot.
2. Radera kontot (en gång inloggad)
* Åtkomst till sidan Radera konto:
* Det enklaste sättet att komma åt raderingssidan är att använda denna direkta länk i din webbläsare (du måste vara inloggad):
[https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/utr.
* Om länken inte fungerar kan du gå till inställningar -> konto -> ta bort konto
* Välj en anledning till radering:
* Instagram kommer att fråga varför du tar bort ditt konto. Välj anledningen som bäst gäller. Detta krävs.
* Ange ditt lösenord igen:
* Du måste ange ditt lösenord igen för att bekräfta borttagningen.
* Radera mitt konto permanent:
* Klicka på knappen som säger något som "Radera mitt konto permanent."
* Bekräftelse:
* Instagram visar ett slutligt bekräftelsemeddelande. Läs det noggrant! Ditt konto kommer att planeras för radering.
Viktiga överväganden och felsökning
* E -postadressåtkomst: Du måste har tillgång till e -postadressen som är kopplad till kontot för att återställa lösenordet. Om du inte längre har tillgång till det e -postmeddelandet blir kontoåterställning betydligt svårare (se nästa avsnitt).
* tvåfaktorautentisering (2FA): Om du hade 2FA aktiverat på kontot kan du behöva en säkerhetskopieringskod eller återställningskod för att logga in efter att ha återställt ditt lösenord. Om du inte har dessa kommer återhämtningsprocessen att vara mer komplex.
* Kontosäkerhet: Om du misstänker att kontot har hackats är det viktigt att säkra andra konton som använder samma e -postadress och lösenordskombination.
* Radetion TimeFrame: Instagram säger att det tar upp till 30 dagar att ta bort ditt konto helt och all din information. Under den tiden förblir innehållet föremål för Instagrams användarvillkor och datapolicy, och andra människor som använder Instagram kan fortfarande se ditt innehåll.
* Reaktiveringsperiod: Du kan avbryta borttagningsbegäran under den 30-dagarsperioden genom att helt enkelt logga tillbaka till ditt konto. Om du loggar in kommer borttagningsprocessen att stoppas.
* borttagning är permanent: När kontot är helt raderat kan du inte återställa det, och alla dina foton, videor, följare och data kommer att tas bort permanent. Du kan inte registrera dig igen med samma användarnamn.
Vad du ska göra om du inte längre har tillgång till e -postadressen
Detta är mer komplicerat, men inte nödvändigtvis omöjligt.
1. Prova alternativa e -postadresser: Tänk på om du kanske har använt en annan e -postadress, till och med en du kanske har glömt bort. Prova "Glömt lösenord?" Process med andra e -postadresser som du kanske har använt tidigare.
2. Instagrams Help Center: Det bästa tillvägagångssättet är att gå igenom Instagrams hjälpcenter. Leta efter alternativ relaterade till att "återställa ditt konto" eller "problem som loggar in." De kommer att ha specifika procedurer du behöver följa.
3. Kontoverifiering: Instagram kan be dig att verifiera din identitet. Detta innebär vanligtvis:
* Skicka ett foto av dig själv: Du kan behöva hålla ett papper med en kod som Instagram tillhandahåller skriven på den. Detta verifierar att du är personen på bilderna på kontot.
* tillhandahåller annan information: De kan be dig om andra detaljer om ditt konto, till exempel det datum du skapade det (om du kommer ihåg), namn på följare du interagerar med osv.
Nyckeltips för återhämtning utan e -poståtkomst:
* var ihållande: Återställningsprocessen kan ta tid.
* var grundlig: Ge så mycket information som möjligt till Instagram för att bevisa att du är kontoägaren.
* Följ instruktionerna noggrant: Var uppmärksam på instruktionerna som Instagram ger och följ dem exakt.
* Kontrollera skräppost/skräp: Se till att Instagram -svar inte går till dina skräppost- eller skräpmappar.
Jag hoppas att detta hjälper dig att komma åt och ta bort ditt gamla Instagram -konto! Låt mig veta om du har fler frågor.
