Okej, att glömma ditt MAC -lösenord kan vara frustrerande, men det finns flera sätt att återställa det. Här är en uppdelning av de metoder du kan prova, börjar med det enklaste:
Innan du börjar:
* Försök att komma ihåg tips. Tänk på alla tips du kanske har ställt in när du skapade lösenordet. Inloggningsskärmen * kan * visa ett tips efter några felaktiga försök.
* Kontrollera om Caps Lock. Se till att CAPS Lock -tangenten inte är av misstag.
* Överväg alla användarkonton. Försöker du logga in med rätt användarkonto?
* Använder du iCloud KeyChain? iCloud KeyChain kan ibland komma ihåg lösenord och autofill dem.
Metoder för att återställa ditt lösenord:
1. Använda ditt Apple -ID (om det är aktiverat):
* vad det är: Om du har aktiverat "Låt användaren återställa lösenord med Apple ID" i systeminställningar (eller systeminställningar i äldre macOS -versioner) är detta det enklaste alternativet.
* Hur man använder det:
1. Efter några felaktiga lösenordsförsök på inloggningsskärmen bör du se ett meddelande som "Om du har glömt ditt lösenord kan du återställa det med ditt Apple ID." (Den exakta formuleringen kan variera något beroende på din macOS -version.)
2. Klicka på meddelandet.
3. Följ instruktionerna på skärmen. Du måste troligtvis ange ditt Apple -ID och lösenord.
4. Du kan bli ombedd att svara på säkerhetsfrågor eller ange en verifieringskod som skickas till dina andra enheter som är inloggade till ditt Apple -ID.
5. Efter en framgångsrik verifiering blir du vägledd genom att skapa ett nytt lösenord för ditt användarkonto.
2. Använda ett annat administratörskonto:
* vad det är: Om du har ett annat administratörskonto på din Mac kan du använda det för att återställa lösenordet för det konto du är låst ur.
* Hur man använder det:
1. Logga in på din Mac med * andra * administratörskontot.
2. Gå till Systeminställningar (eller Systeminställningar i äldre macOS -versioner).
3. Klicka på Användare och grupper .
4. Klicka på -låset Ikon längst ner till vänster om fönstret. Du blir ombedd att ange administratörslösenordet för det konto du för närvarande är inloggad.
5. I listan över användare väljer du det konto du är låst ur.
6. Klicka på återställningslösenordet ... knapp. (Om det inte finns något "Återställ lösenord ..." -knappen, försök högerklicka eller kontrollklicka på användarkontot).
7. Följ instruktionerna på skärmen för att skapa ett nytt lösenord. Du kommer sannolikt att behöva ange administratörslösenordet igen.
8. Logga ut från administratörskontot och logga in med det nyligen återställningslösenordet.
3. Använda återställningsläge (macOS Mojave och senare):
* vad det är: Återställningsläge är ett speciellt startläge som gör att du kan komma åt systemverktyg och verktyg.
* Hur man använder det:
1. Stäng av din Mac helt.
2. Starta om till återställningsläge:
* Apple -kisel (M1, M2, M3 -chips): Tryck på och håll strömbrytaren tills du ser "Laddar startalternativ". Klicka på Alternativ och klicka sedan på Fortsätt.
* Intel-baserade MAC: Omedelbart efter att du har tryckt på strömbrytaren för att starta din Mac, tryck och håll -kommandot (⌘) + R Tills du ser Apple -logotypen eller en snurrande jordklot.
3. Välj en användare: Du kan bli ombedd att välja en användare du känner till lösenordet för.
* Om du ser den prompten klickar du på "Glömt alla lösenord?" och fortsätt till nästa steg.
* Om du inte ser den snabba, fortsätt till nästa steg.
4. I macOS -verktygen Fönster (eller återhämtningsläge), välj Utilities> terminal från menyfältet.
5. I terminalfönstret skriver du "RESETSPASSWORD" (allt ett ord) och tryck på Enter.
6. Återställ lösenordsassistent kommer att visas. Följ instruktionerna på skärmen.
7. Viktigt:
* Om du uppmanas till en återställningsnyckel eller Apple ID, ange den.
* Du kan få möjlighet att deautentisera din filvault -kryptering. Det betyder att det kommer att stänga av FileVault. Välj det här alternativet om möjligt.
* Du kan skapa ett nytt lösenord för ditt konto.
8. När du har återställt lösenordet klickar du på Apple -menyn och välj starta om .
9. Logga in med ditt nya lösenord.
4. Använda enkelanvändarläge (mindre vanligt, avancerat):
* vad det är: Single User Mode är ett kommandoradsgränssnitt som startar din Mac till en minimal miljö. Det är kraftfullt men kräver kännedom om kommandolinjekommandon.
* varning: Denna metod är mer komplex och involverar direkt manipulering av systemfiler. Felaktiga kommandon kan potentiellt skada ditt system. Fortsätt med försiktighet.
* Hur man använder det:
1. Stäng av din Mac helt.
2. Starta om i enstaka användarläge: Omedelbart efter att du har tryckt på strömbrytaren trycker du och håll -kommandot (⌘) + S Tills du ser en vit text på svart skärm.
3. Du kommer att presenteras med en kommandoradsprompt (t.ex. `root#`).
4. Montera filsystemet: Skriv följande kommando och tryck på ENTER:
`` `
/sbin /montering -uw /
`` `
5. Ta bort Apple Setup Done Flag: Skriv följande kommando och tryck på ENTER:
`` `
rm /var/db/.applesetupdone
`` `
6. Reboot: Skriv följande kommando och tryck på ENTER:
`` `
omstart
`` `
7. Din Mac kommer att starta om och gå igenom den första installationsprocessen som om den var ny. Du kan skapa ett nytt användarkonto med administratörsbehörighet. Efter inloggning kan du sedan använda metoden "Användare och grupper" (beskrivs ovan) för att återställa lösenordet för ditt ursprungliga konto.
Viktiga överväganden:
* FileVault: Om FileVault -diskkryptering är aktiverad kan processen för återställning av lösenord vara mer komplicerad. Metoderna ovan antar att du känner till din FileVault Recovery -nyckel eller kan använda ditt Apple -ID för att återställa lösenordet, som sedan kommer att dekryptera disken. Om du har glömt både ditt lösenord och din FileVault Recovery -nyckel kan dina data vara oåterkallbara.
* macOS -versioner: De exakta stegen och formuleringen kan variera något beroende på versionen av macOS du kör.
* Dataförlust: Återställning av ditt lösenord bör inte orsaka dataförlust, *om det görs korrekt *. Men det är alltid en bra idé att ha säkerhetskopior av dina viktiga data om något går fel.
* administratörsbehörigheter: Du behöver administratörsbehörighet för att återställa lösenordet för ett annat användarkonto.
* Om ingenting fungerar: Om ingen av dessa metoder fungerar kan du behöva överväga att installera om macOS. Detta kommer att radera all data på din hårddisk, så det bör vara en sista utväg. Du kan starta in i återställningsläget (kommando + r vid start) och använda diskverktyget för att radera enheten och sedan installera om macOS.
Felsökning Vanliga frågor:
* "Inga användare tillgängliga för att återställa lösenord": Detta innebär vanligtvis att det inte finns några andra administratörskonton på MAC, och du har inte aktiverat Apple ID -lösenordsåterställning. Du kan behöva prova återställningsläge.
* Återställningsnyckel krävs för FileVault: Om du uppmanas till en återställningsnyckel under processen för återställningsläge och du inte har det, kanske du är i en svår situation. Alternativ för dataåterställning kan vara begränsade, och du kanske måste installera om macOS och förlora dina data.
* terminalkommandon fungerar inte: Dubbelkontrollera att du har skrivit kommandona korrekt, inklusive utrymmen och kapitalisering.
* fast i återhämtningsläge: Försök att starta om din Mac medan du håller ner alternativtangenten. Detta bör ta upp en startmeny där du kan välja din vanliga startdisk.
Sammanfattningsvis börjar du med Apple ID -metoden om du aktiverade den. Om inte, prova den andra administratörskonto. Om ingen av dessa arbeten, använd återställningsläge och kommandot "RESETPASSWORD". Enkel användarläge är en sista utväg och bör endast försökas om du är bekväm att använda kommandoraden.
Lycka till! Om du stöter på specifika problem eller felmeddelanden, ge mer information, så gör jag mitt bästa för att hjälpa.
