Det mest effektiva sättet att skydda dig från sexuellt överförda infektioner (STI), inklusive virus som HIV och HPV, under samlag är att utöva avhållsamhet eller använda barriärmetoder konsekvent och korrekt. Barriärmetoder inkluderar kondomer (manliga och kvinnliga) och tanddammar. Dessa skapar en fysisk barriär som förhindrar utbyte av kroppsvätskor.
Det är avgörande att komma ihåg att ingen metod är 100% effektiv och konsekvent och korrekt användning är nyckeln. Dessutom är det viktigt att bli testat regelbundet för STI, tillsammans med öppen och ärlig kommunikation med din partner om sexuell hälsa och testhistorik, för att minimera risken.
