Det är svårt att "ta bort" ett spionekonto från Instagram helt, eftersom du inte direkt kan kontrollera vad en annan användare gör. Du kan dock vidta åtgärder för att begränsa deras tillgång till din information och göra det svårare för dem att spionera på dig. Här är en uppdelning av vad du kan göra:
1. Identifiera kontot:
* Leta efter mönster: Gillar/kommenterar kontot konsekvent på dina inlägg strax efter att du laddat upp dem? Följer de konton nära besläktade med dig (vänner, familj, kollegor)?
* Profilstalkning: Undersök noggrant kontos profil.
* Har den en generisk eller stulen profilbild?
* Har den ett mycket lågt följare med få eller inga inlägg?
* Är användarnamnet misstänkta eller slumpmässiga tecken?
* gemensamma vänner/följare: Har du några gemensamma vänner eller följare med det här kontot? Om så är fallet, fråga dem diskret om de vet något om det.
* Tredjepartsappar: Tänk på om du har gett åtkomst till några tredjepartsappar som kan vara länkade till det här kontot.
2. Vidta åtgärder på Instagram:
* Blockera kontot: Detta är den mest direkta och effektiva metoden.
* Gå till profilen för det konto du misstänker.
* Tryck på de tre prickarna (ellips) i det övre högra hörnet.
* Välj "Block."
* Bekräfta att du vill blockera kontot.
* Viktigt: Blockering hindrar dem från att se dina inlägg, berättelser, rullar (om ditt konto är privat) och meddelar dig. Det tar också bort dem som en följare. De kommer inte att meddelas att du blockerade dem.
* Rapportera kontot: Om du tror att kontot bryter mot Instagrams riktlinjer för samhället (t.ex. trakasserier, efterliknande, skräppost), rapporterar det.
* Gå till profilen för det konto du misstänker.
* Tryck på de tre prickarna (ellips) i det övre högra hörnet.
* Välj "Rapport."
* Välj orsaken till rapportering (t.ex. "Det låtsas vara någon annan").
* Följ instruktionerna på skärmen.
* Ta bort som en följare (om offentligt konto): Om du har ett offentligt konto kan du ta bort oönskade följare. Detta hindrar dem inte från att se dina offentliga inlägg, men det kommer att hindra dem från att automatiskt se ditt innehåll i deras flöde. Att göra detta:
* Gå till din profil.
* Tryck på "följare."
* Hitta det konto du vill ta bort.
* Tryck på "Ta bort" bredvid deras namn. (Detta kan se ut som tre vertikala prickar, sedan "ta bort")
* Bekräfta ditt beslut.
3. Justera dina sekretessinställningar:
* Gör ditt konto privat: Detta är den mest påverkande förändringen. Om ditt konto är privat kan bara godkända följare se dina inlägg, berättelser, rullar och profil.
* Gå till din profil.
* Tryck på de tre raderna (menyn) i det övre högra hörnet.
* Välj "Inställningar och integritet".
* Tryck på "Konto -integritet."
* Växla omkopplaren för att göra ditt konto privat.
* Kontroll som kan se dina berättelser:
* Gå till din profil.
* Tryck på de tre raderna (menyn) i det övre högra hörnet.
* Välj "Inställningar och integritet".
* Tryck på "Hide Story and Live".
* Välj specifika konton för att dölja dina berättelser från.
* kontroll vem som kan märka dig:
* Gå till din profil.
* Tryck på de tre raderna (menyn) i det övre högra hörnet.
* Välj "Inställningar och integritet".
* Tryck på "Taggar och omnämnanden."
* Välj vem som kan tagga dig och godkänna taggar innan de visas på din profil.
* kontroll vem som kan meddela dig:
* Gå till din profil.
* Tryck på de tre raderna (menyn) i det övre högra hörnet.
* Välj "Inställningar och integritet".
* Tryck på "Meddelanden och berättelser".
* Justera inställningar för meddelandeförfrågningar och vem som kan skicka meddelanden till dig.
* Granska dina följare: Granska regelbundet din följare -lista och ta bort misstänkta eller okända konton.
4. Tänk på vad du delar:
* Överdelning: Var försiktig med att dela personlig information, platser eller detaljer om din dagliga rutin som kan användas mot dig.
* Platstjänster: Inaktivera platstjänster för Instagram om du är orolig för integritet.
* Tänk innan du publicerar: Tänk på vem som kan se ditt innehåll och hur det kan tolkas.
5. Kontosäkerhet:
* Stark lösenord: Använd ett starkt, unikt lösenord som du inte använder för andra konton.
* Tvåfaktorautentisering: Aktivera tvåfaktorautentisering (2FA) för extra säkerhet. Detta kräver en kod från din telefon (eller en annan enhet) utöver ditt lösenord när du loggar in från en ny enhet.
* Gå till din profil.
* Tryck på de tre raderna (menyn) i det övre högra hörnet.
* Välj "Inställningar och integritet".
* Tryck på "Account Center".
* Tryck på "Lösenord och säkerhet".
* Tryck på "Tvåfaktorautentisering".
* Välj en metod (textmeddelande, autentiseringsapp).
Viktiga överväganden:
* Blockering och nya konton: Att blockera någon hindrar dem från att se ditt innehåll *med det specifika kontot *. De kan potentiellt skapa ett nytt konto för att se din offentliga profil (om det inte är privat).
* falska konton: Att skapa falska konton för att trakassera eller stjälka är mot Instagrams användarvillkor. Rapportera alla konton du misstänker används för dessa ändamål.
* rättsliga åtgärder: Om du upplever allvarlig trakasserier eller förföljelse kan du överväga att kontakta brottsbekämpning. Håll register över alla interaktioner.
Genom att vidta dessa steg kan du avsevärt minska förmågan hos någon att "spionera" på ditt Instagram -konto och skydda din integritet. Kom ihåg att hålla sig vaksamma och regelbundet granska dina säkerhets- och integritetsinställningar.
