Ja, det finns en chans att du kan återställa raderade Instagram -inlägg, berättelser, rullar och IGTV -videor med följande metoder:
1. Nyligen raderad mapp (inom Instagram):
* Hur det fungerar: Instagram har en inbyggd "nyligen raderad" mapp. När du tar bort ett inlägg flyttas det hit och förblir under en viss period innan du tas bort permanent.
* retention perioder:
* Inlägg (foton och videor):lagras i 30 dagar.
* Berättelser:lagras i 24 timmar (såvida inte arkiveras).
* Rullar:lagras i 30 dagar.
* IGTV -videor:lagras i 30 dagar.
* hur man får åtkomst till det:
1. Öppna Instagram -appen.
2. Gå till din profil.
3. Tryck på de tre horisontella linjerna (menyn) i det övre högra hörnet.
4. Välj "Din aktivitet".
5. Tryck på "Nyligen raderade".
6. Välj det inlägg du vill återställa.
7. Knacka på de tre prickarna i det nedre högra hörnet.
8. Tryck på "Återställ". Du blir ombedd att bekräfta.
2. Instagram -arkiv:
* Hur det fungerar: Om du * arkiverade * ett inlägg istället för att ta bort det, är det doldt från din profil men fortfarande lagras på Instagrams servrar. Arkivering skiljer sig från att ta bort.
* hur man kontrollerar arkivet:
1. Öppna Instagram -appen.
2. Gå till din profil.
3. Tryck på de tre horisontella linjerna (menyn) i det övre högra hörnet.
4. Välj "Arkiv".
5. Du kan sedan välja mellan "Stories Archive", "Postar Archive" eller "Live Archive" överst.
6. Om du hittar det inlägg du vill, öppna det, tryck på de tre prickarna i det övre högra hörnet och välj "Visa på profil."
3. Tredjepartsverktyg för datainställning (använd med försiktighet):
* hur de fungerar: Vissa tredjepartsappar och programvara påstår att återställa raderade data från din telefon, inklusive Instagram-inlägg.
* Viktiga varningar:
* Säkerhetsrisker: Många av dessa verktyg är bedrägerier eller innehåller skadlig programvara. De kan kompromissa med ditt Instagram -konto eller telefonens säkerhet. Var extremt försiktig innan du laddar ner eller använder något tredjepartsåterställningsverktyg.
* Effektivitet: Framgångsgraden för dessa verktyg är ofta låg och de kanske inte kan återställa all data. Data skrivs ofta snabbt över, särskilt om de raderades för ett tag sedan.
* Integritetsproblem: Dessa verktyg kan kräva att du ger dem åtkomst till ditt Instagram -konto eller din enhets lagring, vilket höjer integritetsproblemen.
* Jag rekommenderar starkt att använda dessa om du inte är helt säker på att verktyget är ansedd och du förstår riskerna.
* Om du fortfarande vill utforska det här alternativet:
* Forskning noggrant: Läs recensioner och kontrollera verktygets rykte innan du laddar ner det.
* Använd antivirusprogramvara: Skanna den nedladdade filen med ett ansedd antivirusprogram innan du kör den.
* säkerhetskopiera dina data: Innan du använder något dataåterställningsverktyg, säkerhetskopiera telefonens data till din dator eller molnlagring.
4. Kontrollera telefonens galleri eller molnbackup:
* Hur det fungerar: Om du ursprungligen tog fotot eller videon med telefonens kamera och laddade upp den till Instagram, kan en kopia fortfarande existera i telefonens galleri. Om du har molnbackup aktiverat (som Google -foton eller iCloud -foton) kan bilden backas upp där.
* steg:
1. Öppna telefonens galleri -app.
2. Leta efter fotot eller videon som du har tagit bort från Instagram.
3. Kontrollera dina molnbackup -appar (Google -foton, iCloud -foton etc.).
5. Kontakta Instagram Support (begränsad chans för framgång):
* Hur det fungerar: Du kan försöka kontakta Instagram -support och förklara din situation. Instagram återställer emellertid sällan raderat innehåll om det inte fanns en teknisk fråga i slutet.
* Hur man kontaktar support:
1. Öppna Instagram -appen.
2. Gå till din profil.
3. Tryck på de tre horisontella linjerna (menyn) i det övre högra hörnet.
4. Välj "Inställningar".
5. Knacka på "Hjälp".
6. Tryck på "Rapportera ett problem".
7. Följ anvisningarna för att förklara ditt problem.
Sammanfattningsvis:
* Det bästa alternativet är den "nyligen raderade" mappen inom Instagram. Detta är den officiella och säkraste metoden.
* Kontrollera ditt arkiv om du kanske har arkiverat inlägget.
* Träna extrem försiktighet med verktyg från tredjeparts datainställning. De utgör betydande säkerhets- och integritetsrisker.
* Kontrollera telefonens galleri och molnbackup.
* Att kontakta Instagram -support är ett långt skott.
Lycka till!
