Det finns ingen enda "korrekt" höjd för en bildskärm. Den ideala höjden beror på flera faktorer:
* Din hållning: Den övre delen av din bildskärm bör vara ungefär på eller något under ögonhöjd. Detta hjälper till att förhindra nackstam och främjar god hållning.
* Ditt sittarrangemang: Höjden på din stol och skrivbord kommer att påverka den perfekta bildskärmens höjd.
* Din bildskärmsstorlek: Större bildskärmar kan dra nytta av att vara något lägre för att undvika överdriven nack -lutning.
En bra utgångspunkt: Sikta på att toppen av din bildskärm ska vara cirka 2-3 tum under ögonhöjden när du sitter bekvämt i din stol. Du kan sedan finjustera detta baserat på din personliga komfort och upplevelse. Att experimentera med olika höjder är nyckeln till att hitta vad som fungerar bäst för dig.
